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滨州市-第二届中医药健康 养生文化

来源:未知作者:秒速时时彩 日期:2019-08-13 浏览:

  &&滨州市-第二届中医药健康 养生文化为进一步弘扬中医药文化,推动我市中医药服务能力提升,营造中医药事业发展的良好氛围,8月8日上午,以“传播中医药健康文化、提升民众健康素养”为主题的“2019年中医中药中国行——中医药健康文化推进行动暨滨州市第二届中医药健康养生文化节、膏方节主题活动”启动仪式在滨州市影剧院广场举行。

  本次活动由滨州市卫生健康委员会、滨州市中医药管理局主办,滨州市中医医院承办。现场,特邀省级中医药专家,以及来自滨州市中医医院的10余名专家为群众进行了义诊。义诊过程中,专家们有针对性地介绍了中医的治疗特色、优势病种,包括对慢性病的中医药治疗等。同时,专家们还向群众普及了中医药预防保健理念,推广了养生保健、延年益寿的简便有效方法,致力促进群众健康素养和身体素质提升。

  在中医护理项目体验区,市中医医院护理团队推出了中医药特色诊疗器械展示模块,并引导现场群众体验了耳穴压豆、杵针、药物罐、核桃灸、膝灸等特色护理项目,赢得群众的一致点赞,为中医药事业发展营造了良好的社会氛围。

  据悉,下一步,我市将广泛开展中医药健康文化知识宣传和中医药适宜技术推广活动,组织中医药科普巡讲专家开展中医药文化科普巡讲,通过市级主流媒体、医院微信网站,以及深入社区、企业、家庭、校园等多种渠道,宣传普及中医药文化、中医药养生常识、中医药保健技能等内容,致力将中医药养生文化节打造成滨州市中医药行业的一张亮丽名片。

  记者8月12日从省教育厅获悉,根据教育部办公厅《关于做好2019年全国优秀教师和全国优秀教育工作者评选表彰的通知》(教人厅函〔2019〕9号)要求,经所在单位、所在地县级以上教育行政部门自下而上逐级审核推荐,省评选表彰工作领导小组评选推荐,全国评选表彰工作领...[详细]

  台风“利奇马”8月12日16时位于潍坊市北部近海,预计“利奇马”将在山东半岛北部到莱州湾附近回旋,然后转向北偏东方向移动,对山东影响逐渐减弱。当前,山东防汛工作重点已由台风防御转为台风和强降雨后的抢险救灾。[详细]

  @济南人 租房补贴范围将扩大。看看你符合条件吗12日,记者从济南市住房和城乡建设局获悉,《关于进一步推进城镇住房保障家庭租赁补贴工作的通知》现已公开征求社会各界意见[详细]

  记者从市住房和城乡建设局获悉,截至8月9日,青岛胶东国际机场航站楼正在有序建设中,其中主体结构、二次结构、玻璃幕墙工程、屋面钢网架工程已经施工完成,已开始全面进入精装修收尾和设备调试阶段。电气工程正进行特种机房配电、变配电室供电系统调试、柴发母线施...[详细]

  山东主动进攻重拳出击严打文物犯罪本报讯。记者张瑜、通讯员陈胜利报道 近日,全国打击文物犯罪专项行动电视电话会议召开后,山东省公安厅部署要求全省公安机关牢固树立以人民为中心的发展思想,深刻认识开展打击文物犯罪专项行动的重大意义,以盗掘、盗窃国家、省...[详细]

  山东又一退休干部落马。淄博两名村干部被查聊城聊城市人大常委会原党组成员、副主任张同村涉嫌严重违纪违法,目前正接受山东省纪委省监委纪律审查和监察调查[详细]

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  具体为:平心静气,以舌舔上腭,或将舌伸到上颌牙齿外侧,上下搅动,然后伸向里侧,再上下左右搅动,古人称其为“赤龙搅天池”,待到唾液满口时,再分数次把津液缓缓咽下。

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  中医认为,腰为“肾之府”,经常伸懒腰既可以伸展身体,扩张胸腔,加速血液循环,促进氧气供应量,同时又能疏通身体经络,增强脏腑功能。

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  医学研究表明,情绪与健康二者紧密相连。凡情绪乐观之人,可使其内脏功能健康运转,增强对外来病邪的抵抗,同时在平静的情绪状态下,方可从事持续的智力活动。

  谷道,又称肛门。撮即上提收缩也。通俗地讲,就是做收缩肛门的动作。

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  日常凝神静坐,深呼吸,可保持内心清静澄明的本性,发挥其任物应事的主宰作用。在此基础上,从寡欲、少思虑、调情志入手,可养心延年。

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  具体方法:吸气时,肛门用力内吸上提,紧缩肛门,呼气时放松。每次肛门放松、紧缩50次,早晚各一次,合计一百次。若能采取胸膝卧位(双膝跪姿,胸部贴床,抬高臀部)做好提肛运动,则效果更好。

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