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百科网-运动饮食养生常识-两性四季养生-中-医保

来源:未知作者:秒速时时彩 日期:2019-06-27 浏览:

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  养生百科通过整合养生保健知识,带你了解中医养生、四季养生、节气养生等养生小常识。弘扬正确养生之道,科学养生,身心健康。

  何首乌为蓼科植物何首乌的干燥块根,其藤茎称“夜交藤”。秋、冬季叶枯萎时采挖,削去两端,洗净,切厚片,晒干;以黑豆汁拌匀,蒸至内外呈黑褐色,晒干用,称制首乌。何首乌为蓼科多年生缠绕藤本植物。根细长,末端成肥大的块根,外表红褐色至暗褐色。主产于我国河南、湖北、安徽、四川一带。现代人工种植技术以贵州省和江苏省的广植技术最为普遍。植物的块根、藤茎及叶均可供药用,中药名分别为:何首乌、夜交藤、何首乌叶。中药

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  夏天正常的情况下是人的阳气蒸腾在表,毛汗孔开放,人会出汗。把体内的毒素排出体外,有利于我们的身心健康。怕热吹空调,不出汗或者少出汗,就会导致该收敛的时候不收敛,该宣泄的时候不宣泄,长时间对着风扇或者空调吹,风、寒、湿就会乘虚而入,所以有些人会出现落枕、面瘫,甚至一些老年人会出现中风。

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  包括:肉体层、呼吸层、气体层、情志层、种子层。《吕氏春秋》中将养生定义为“生生之道”——第一个“生”是动词“提高”,第二个“生”是名词“生命力”,“道”指内在根本规律,养生之道就是:提高人的生命力的内在根本规律,更是说明养生是由内及表的循序渐进的过程。

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